俗话说的好“细节决定成败”，健康上面的细节更是藏在生活中的点点滴滴，让我们来了解更多有益健康的常识。
一：卫生间装修 

卫生间是整个屋内较易潮湿的地方了，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，易诱发呼吸道疾病。所以，卫生间装修时通风较关键，建议安装中空百叶玻璃，中空百叶玻璃把铝制百叶帘密封在中空玻璃内，避免长时间潮湿滋生细菌，减少清洁难度，也可以让卫生间更益健康。

二：地面装修，家用瓷砖，太亮伤眼
白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用。装修时，较好选择亚光砖或颜色较暗的瓷砖，与颜色鲜明的中空百叶玻璃相比也有一定的匹配性。

三：选对窗帘睡个好觉

窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好，但清洗难度较大。而且目前不少家用布艺是用化学合成纤维织物做成，原料为煤、石油、天然气等，吸湿性差、不透气，还会释放一些有害气体(如甲醛)。建议安装节能环保的中空百叶玻璃，遮阳采光可随意变换角度，隔音效果强，对于浅眠或失眠的人有一定的好处。

四：房屋软装，少用油画 
家居环境讲究个性化，形形色色的装饰画便成了一道道亮丽的风景线。然而，新闻有提醒，在用油画装饰房间时，要尽量少用。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。

五：生活小细节，床垫要换面睡 
人每天有1/3时间在睡梦中，床垫陪伴我们的时间比较长，与您的身体甚至是健康联系较紧密的。床垫老睡一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷，对身体不好。新床垫较好隔2～3个月调换一下正反面和转换方向。

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